パワフル2013.6.12
こんにちは 松山市小栗歯科の田中です
昨日 今日と
とっても 暑い日になりましたね
小さいながら 台風がこちらに来るかな～と期待していたのですが 残念ながら それてしまいました。
こうなると 心配なのが 水不足です 今年・・・・大丈夫かな～
私の母は かなり 前向きな人で
この前 近況報告で 電話した時に
「 仕事どんな～ 」 母・
「 イロイロ 忙しいんで 疲れるわ～ 私も 結構年やし・・・」
「 あんた まだ 50過ぎただけぜ～（大洲弁なのでこんな感じ） 」 母
「 わたしや 80ぜ～ それでも そんなこと 全然思わへん （ワッハッハ） 」 母
家のまわりの草引きや 畑
デーサービス
お声がかかれば 旅行や いろんなところに 出かけてます
こういう 母なんで
私も 元気をもらうというか （ 本当は こちらが気を使ってあげないといけないのに ）
あの日から また 頑張ってます。
いつまでも 親は偉大です
感謝しております
健康な歯と食生活2013.6.11
こんばんは（*^_^*）
松山市 小栗歯科 歯科助手の山口です。
今日は皆様に健康な歯と食生活について
お伝えしたいと思います。
歯の健康を守る食生活の基本は、バランスのとれた食事と
丈夫な歯質を作る食品をとるように心がけることが大切です。
バランスのとれた食事から健康な身体がつくられ、虫歯や
歯周病に対する抵抗力ができます。
食品が身体の中で果た役割によって食品は６つに分けられます。
１類 たんぱく質（魚・肉・卵・大豆）
2類 カルシウム（牛乳・乳製品・小魚）
3類 カロチン（緑黄色野菜）
4類 ビタミンC（その他の野菜）
5類 炭水化物（米・パン・めん・芋類）
6類 油脂（油・マヨネーズ・マーガリン・バター）
これらの６つを組み合わせて食べることにより
かたよりがない食事ができます。
６つの基本食品から１日30種類の食材使うことを目標に
献立を立ててみてはいかがですか？
父の日イベント開催中です♪2013.6.10
こんにちは。
今年最後の皐月です！2013.6.09
今晩は！
母の日イベントのご報告2013.6.08
こんにちは（*^_^*）
松山市 歯科 小栗歯科です。
先月、母の日イベントを行いました。
今回もたくさんの方々にご参加いただきまして、ありがとうございました。
たくさんの笑顔を見ることができ、スタッフ一同も喜んでいます。
ご参加いただいた方々のお写真をご紹介させていただきます。
ご覧ください♪
来週から父の日イベントを実施します。
ぜひ、こめっこクラブに入ってお父さんにプレゼントしてみては
いかがですか？