アイスクリ−ム2013.9.22
こんにちは
松山市の小栗歯科 院長の米子です
私はお酒も飲みますが、甘いものも大好きです
特にアイスクリ−ム！
どんなに寒い日でも、研修先のホテルでも、必ずお風呂上りに食べるのが楽しみです
特にお気に入りなのが「あいすまんじゅう」です
その名の通り、バニラアイスの中にあんこがくるまれており、あんことアイスの絶妙な甘さのバランス
がたまりません
決まったお店でしか売ってなく、時には買えないこともあります。だから見つけた時は5～6個まとめ買
いをしています
みなさんもぜひご賞味を！！
USJ2013.9.20
こんにちは
松山市 小栗歯科の樋渡です。
朝晩寒いですが、風邪などひかれてないですか？
先日の連休にUSJへ行ってきました。
あいにくの雨でしたが、ハロウィンホラーナイトも
開催されており、とても楽しい１日でした。
夜になるとゾンビがパーク内に現れて、本当に怖い方は注意です。
スパイダーマンは１４０分待ちでしたが頑張って並び
楽しいハリウッドの世界に入ることができました。
そのあともスパイダーマンに乗り、計３回もチャレンジしました。
やっぱりかっこよかったです♪
ホームパーティー2013.9.19
こんにちは。
だんだん秋らしくなってきましたね。
先週、友人達と家でうどんパーティーをしました！
誰かが何気なく言った「香川行ってうどん食べたい…」の一言から、家で作ってしまおうとなりました！
インターネットでレシピを検索して、生地もふみました。
いい運動にもなりました！
釜たまや、天ぷら乗せてみたり。
うどんにもコシがあって、とっても美味しかったです！
いろいろホームパーティーしてきたんですが、うどんパーティー当たりでした！
とても簡単に出来るので皆さんも試されてみてください。
ガーデニング2013.9.18
こんにちは 松山市小栗歯科の田中です
ずいぶん 朝が寒くなってきましたね
そろそろ 夏布団をしまう用意して 毛布を出す準備をしました
我が家の 庭もそろそろ 夏の花も もう終わりなので 片づけなくては・・・と思ってます
夏の 暑さに耐え切れず 枯れてしまった花も いくつかあります
そして 早いんですが
春の球根を植える 準備
そして よーく伸びた もっこうバラの剪定
草ひき
小さい庭なんですが 手入れがたいへんです
お休みを うまく使いながら
少しずつ 手入れしたいと思います
なすミートソースパスタ2013.9.17
こんにちは♪
松山市 小栗歯科 歯科助手 栄養士の筒井です(*^_^*)
最近、朝晩涼しくなりましたね。
昼間はまだ暑いですが、気温の変化に
体調を崩さないよう気を付けて下さいね(^.^)/~~~
さて、私の旦那が最近パスタに
ハマっています。
その中でもなすミートソースが
好きみたいです！
今日はなすの栄養について
書きたいと思います。
なすに含まれている成分は、約94％が水分です。
他にビタミンＢ群・Ｃなどのビタミン、カルシウム
・鉄分・カリウムなどのミネラル成分、食物繊維などを
バランス良く含んでいます。
これらの栄養成分により豊富に含まれる食物繊維は、
便秘を改善し大腸がんを予防したり、血糖値の上昇を抑え
糖尿病や肥満を防ぐ効果があります。
また、なすの皮に紫黒色の色素「アントシアニン」という
一般になすのアクと呼ばれるクロロゲン酸などの抗酸化成分
「ポリフェノール」が含まれています。
これらの成分は、体の老化を防ぎ、動脈硬化の予防、
がんの発生・進行を抑制するなどの作用があります。
ぜひ、なすミートソースパスタを
作って食べてみてください(*^_^*)