デンタルブログ
2017.10.23
こんにちは。松山市小栗歯科 歯科衛生士の菊地です。
最近友達が私のサインを考えてくれたので紹介します！
実際にかくことはないとは思いますが何だかかわいいので眺めています🎉
土屋和子先生！お久しぶりです！2017.10.22
今晩は。
松山市 予防歯科 小栗歯科 正看護師 米子淳子です。
寒いです！
台風です💨
風邪ひかないようにしましょうね❣️
今日は、土屋先生のセミナーです。
台風の中で、来ていただきありがとうございます！
皆で勉強して来ましたよ！
皆様にも、お教えしますね！
良い歯磨きがあるんです‼️
もっと予防歯科して行きましょうね！
先生、飛行機乗れたかなぁ？
海鮮2017.10.20
こんにちは
松山市 小栗歯科の樋渡です。
急に寒くなり冷え込みますね。
先日、八幡浜に海鮮バーベキューに行きました。
カキもサザエも、アワビの炊き込みご飯も食べて贅沢なひと時を過ごしました。
隣の市場で好きな食べ物を買ってきて焼くのですが、新鮮で値段もお手頃だったので皆さんも是非行ってみてください！
乾燥対策2017.10.19
こんにちは。
松山市 小栗歯科の歯科技工士 宮本です。
最近よくストッキングが破れるなと思っていたら、足の踵が凶器のように固くなっているではないですか！！！
もう冬も近づいてきて乾燥の季節ですよね。
踵にだけ淳子さんに以前いただいたスクラブを使ったり、ボディクリームを塗ったり乾燥対策をしっかりしないとなと思いました。
私は昔から、熱々のお風呂に入るのが好きなのですが肌の乾燥にはあまりよくないと聞き、今はぬるま湯にしています。
優しい踵が戻ってきますように。
睡眠アプリ2017.10.18
こんにちは！松山市小栗歯科、歯科衛生士の高石です。
若い時には、ぐっすり眠れるのが当たり前だと思っていたのですが、実際には質の良い睡眠が取れているのか気になり、2年前から睡眠アプリを使っています。
使った事がある人も多いかも知れませんが、指定した時間ぴったりではなく、睡眠のサイクルで 少し覚醒した時に、音楽が鳴るのでスッキリと目覚める事が出来るようです。
初めて使用した時、レム睡眠 ノンレム睡眠のグラフに感動しました😊
でも、熟睡度にちょっと満足出来ず 違うアプリも試してみました。同じ日のSleep MeisterとSleep Cycleです。アプリによって随分違いますね⁉️
皆さんは、質の高い睡眠が取れていますか？