松山市小栗の歯科医院 小栗歯科：歯科予防治療・一般歯科治療・小児歯科治療・審美歯科・インプラント治療・矯正歯科治療

柔軟2018.8.31

こんにちは 松山市 小栗歯科 歯科衛生士の川上です

以前 毎日続けていた柔軟ですが、いっとき疎かになってしまっていました。そのせいで柔らかくなっていた体はまた 硬くなってしまいました😭

体が柔らかいと怪我もしにくいって言いますよね！

体も動かしたいなと思っているのですが、まずは柔軟から。継続は力なり！毎日続けて行きたいと思います\( ˆoˆ )/頑張ります！

みなさんもなにか毎日続けていることはありますか？