ヨーグルトメーカー2018.4.25
こんにちは！松山市小栗歯科 歯科衛生士の高石です。
ゴールデンウィークも、もうすぐですね(*^o^*)
先日、夜中テレビを見ていて ポチりと買ってしまいました^^; ヨーグルトメーカー。
菌活と言われ腸内環境を整える為に、ヨーグルトなどの発酵食品を、意識して摂るようにしています。
ヨーグルトメーカーは色々出ていますが、先日 新発売されたこの商品は、飲むヨーグルトも培養する事が出来ます。ちょっとお値段高めのモノも1L作ってゴクゴク飲めます！
米麹の甘酒、ガセリ菌 シロタ株は成功！次は、植物性のラブレも、やってみよう❣️ 実験みたいで、楽しいです（≧∇≦）
今のところ、痩せてはないのですが^^;、自分の体質に合う乳酸菌があるそうから、探してみるのも良いですね。
