崖っぷちの男2014.1.30
こんにちは。
松山市 小栗歯科の歯科技工士 宮本です。
今日は雨で朝からなんとなく憂鬱になっていました。
明日には晴れてほしいです。
モヤモヤした日には、スカっとする映画を。ということで、最近観たスカっとする映画を紹介します！
『崖っぷちの男』という映画です。
見終わったあとの爽快感は、ここ最近観た映画の中でも断トツでした。
いろんな角度から話が展開する、ミステリー的なものだと思います。
この映画を見る際は、ストーリーとかは前もって把握せずに見てほしいです。
展開が変わるテンポも早く飽きずにずっと見ていました。
こんなスッキリする映画を見つけて、憂鬱な日を乗りきろうと思います。
春を待つ2014.1.29
こんにちは 松山市小栗歯科の田中です
今日は とても暖かい 一日だったですね
車で出かけても 車内が暑くて 窓を開けて走りました
なんか ヘンな 気候ですね
椿さんも あることだし
このまま 春めくことはないと思いますが
私も 小さい庭で ガーデニングをしてまして
花が 咲くのが 楽しみで 楽しみで
もう 本当に 早く 暖かくなってほしいです
上手く 咲いてくれれば 写真でもアップしたいと思います
三寒四温といいますが
体がなかなか 気候になじみにくいです
風邪などに 気を付けてくださいね
インフルエンザの方への食事2014.1.28
こんにちは♪
松山市 小栗歯科 歯科助手・栄養士の筒井です(*^_^*)
最近、インフルエンザに罹られている方が多いみたいですね。
今日はインフルエンザの時の食事を紹介します。
消化の良いものを食べるようにしましょう。
例えば、「うどん」「おかゆ」「豆腐」「野菜スープ」など、栄養価が高く食べやすい食事がいいですね。
ビタミンやミネラルが豊富な食材を使ってください。
例えば、ホウレン草やニンジン、カボチャなどです。
しらすや卵などの消化がいいたんぱく質と緑黄色野菜を合わせてみてもいいですね。
肉や脂っこい食事はＮＧです。
熱が高いときというのは、なかなか食べ物が喉を通らないと思います。
そういった時は、ゼリー状の飲料やヨーグルト・アイスクリーム・プリンなど少しでも口にしましょう。
缶詰の果物もオススメです♪
缶詰のシロップはブドウ糖液なので、非常に栄養価が高いです。
ぜひ、これを参考に食事をしてみてください。
ホワイトニングが半額になります(*^^)v（18歳以上の新社会人、新入生の方）2014.1.27
こんにちは。松山市 小栗歯科 受付の家本です。
もう一月後半となりましたね。
はやいーっ！！あっという間に4月になりそうです。
小栗歯科では新入生、新社会人のみなさんへプレゼントをご用意させていただきます^_^
18歳以上の方へは通常31500円のホームホワイトニングがなんと半額の15750円になります。3月末までのお申し込み、ご入金となりますのでご興味のある方はお問い合わせくださいね。18歳以下の方へはプレゼントもありますのでお楽しみに！！
大好物です！！2014.1.26
今晩は！
松山市 予防歯科 小栗歯科 米子淳子 です。
寒い日がまだまだ続きます。
風邪ひかないようにお気を付けください。
今、高島屋で 全国うまいもの味めぐり しています。
皆さんにも、大好物がたくさんありますよね！！
私は 浅草満願堂の芋きん が大好きです！
好きな人が多いと思います。
美味しいですよね！！
では！いただきまーす！！
ランチ2014.1.24
こんにちは 松山市小栗歯科 歯科衛生士の大田です。
寒い日が続いていますが、体調崩されていないですか！？
今年は流行らないと思っていたインフルエンザが流行ってきました(´・_・`)
みなさんも、手洗いうがいをして、予防しましょう！
さて、私は先週のおやすみに南予にお出掛けしてきました♩
宇和町にあるカフェvertにランチしに行ってきました♡
IKEAの雑貨も少し取り扱っていて、美味しく、楽しくランチして来ました！
いいリフレッシュになりました✳︎
厄払い☆2014.1.23
こんばんは♪
松山市小栗歯科 歯科衛生士 宮崎です(^^)
まだまだ寒い日が続きますね( ´△｀)
さて今年も厄払いに行ってきました！！
今年は本厄なので、徳島にある薬王寺に行ってきましたか(^∇^)
友達とドライブがてら楽しかったです♪
来年もきちんと、厄払いに行こうと思います☆
その後ご飯を食べて帰りました♪
カラスに困ります2014.1.22
こんにちは 松山市小栗歯科の田中です
寒い日が続いていますが 風邪などひかれてませんか
今日 ニュースでインフルエンザの情報も 放送してました
うがい 手洗いをして 気をつけましょう
また 睡眠不足 、ストレスなどでも体の抵抗力が落ちるので お気をつけて・・・
最近 特に 困っていることがあります
それは カラスです
車庫の奥に置いてある ゴミを荒らすんです
まさか 車庫の中にまで 入ってくるなんて
カラスよけの ネットを買っていたのですが
地区のゴミ捨て場も荒らすので そちらに使ってます
カラスは 本当に 適応力があるので 感心します
なにか いい方法があれば おしえてくださいね( お金のかからない方法で )
おやつ♥2014.1.20
こんにちは。
松山市 小栗歯科 受付の家本です。
今日は午後からお天気がくずれるみたいですね。
お出かけの際はお気を付けください(*^_^*)
私は甘いものが大好きです。
最近、以前にもまして甘いものを欲しています！！
制服のスカートがきつくなっているのに・・・（泣）
そんな今日、午前中にメンテナンスでご来院くださった患者様より手作りのケーキの差し入れをいただきました。
いつもありがとうございます。
お昼休憩中にみんなでいただきます(#^.^#)
楽しみです♪♪
お正月2014.1.19
みなさんこんにちは
松山市歯科 小栗歯科の米子です
１月も半分過ぎました もうすっかりお正月のことなど忘れる頃だと思います
みなさんのお正月の思い出は何ですか？
私が思い出すのは子供のころの事です。元旦の朝、まず食卓にはお屠蘇があり、父が盃に注いでくれたのを
飲んで、そしてお年玉をもらうことから始まりました
２日は父の田舎の伊予市に親戚一同集まり、大人は宴会、子供は凧揚げやコマ遊び、
そして最大のイベントは餅つきでした。臼と杵でペッタン つき上がったおもちはすぐ粉にまぶして
小分けにして、七輪で焼いて砂糖醤油をつけて海苔でまいて食べるのが大好きでした
昭和のお正月が懐かしいこの頃です
ゼロ・グラビティ2014.1.16
こんにちは。
小栗歯科の歯科技工士 宮本です。
毎日寒くて家でひきこもってばかりの私はダメだなぁと思い、少し前に久しぶりに映画館へ行ってきました！
観た映画は「ゼログラビティ」です。
話の内容は、 スペースシャトルで船外作業中に事故に遭い宇宙へと放り出された2人が地球へ戻れるかという話なのですが、サンドラ・ブロックとジョージ・クルーニーの演技も素晴らしいです。
今まで宇宙って幻想的で綺麗なイメージだったのが、それだけじゃなくなとても恐い空間なんだと認識しました。
生と死がリアルに表現されているけど、生きることへのエネルギーがぎゅっと詰まっている映画だと思います。
この映画なんといっても映像が本当にキレイで迫力が凄いです。
是非、３ＤとIMAXで観ることをオススメします。
上映時間の90分間は私も宇宙体感できました！
ストレッチ2014.1.15
こんにちは 松山市小栗歯科の田中です。
今日は 本当に 寒かったですね
底冷えのする一日でした。
風邪などひかぬよう 皆さん気を付けてくださいね。
また 寒いので 暖房器具の取り扱いには気を付けて下さい
火の用心 です
寒い時には 体もこわばりがちです
私は 時間があれば ストレッチをするようにしています
特に 肩甲骨のあたり
肩も凝るし いつの間にか猫背になっています
腕や 肩をグルグル回して 凝りをほぐすようにしています
血行も良くなるし 気持ちいいですよ
お雑煮2014.1.14
あけましておめでとうございます。
松山市 小栗歯科 歯科助手・栄養士の筒井です(*^^)v
2014年がやって参りました！
これからもどうぞよろしくお願いします(*^_^*)
みなさん正月は何されてましたか？
私は家族で実家に帰ってお節料理とお雑煮をいただきました。
みなさんの家のお雑煮のお汁は何で作っています？
地方や県によっていろいろ違うと思いますが・・・
私のとこは煮干しでだしを取っています。
お餅が好きなのでお餅3個も食べてしまいました(+_+)
愛犬のれんくんも正月用に準備していた袴を着せてみました。
服を着るのが嫌いならしく、戸惑っていました(>_<)笑
また来院されたときいろいろお話聞かせてください♪
88歳のバースデー♥2014.1.13
こんにちは。
松山市 小栗歯科 受付の家本です。
先日、私の祖母が88歳の誕生日を迎えました。
88歳・・・・私はどうなっているのかな・・・なんて想像してみましたが、想像することも難しく感じました（笑）
みんなでケーキを食べ、お祝いの歌を歌いました。
ケーキにはろうそくをたて、娘と一緒にふーと吹き消しました(*^^)v
まだまだ元気なおばあちゃん♥
長生きしてね(*^_^*)
今年最初のDHアカデミー！2014.1.12
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。
松山市 予防歯科 小栗歯科 正看護師 米子淳子 です。
寒い日が続きますね
皆様インフルエンザに注意です！！
今日は今年初めてのDHアカデミーでした。
口腔内写真の撮影です。
サンフォートの鈴木先生には１１月に当院にも来ていただきました。
宮崎さんも大田さんも上達しました！
これからもうまくなりますよ！！
期待していてくださいね！
私もがんばらねば！！
雪でした2014.1.10
こんにちは
松山市 小栗歯科の樋渡です。
あけましておめでとうございます。
今年もみなさんにとって良い年になりますように。
今日は今朝、雪が降りましたね。
寒かったけど、久々の大雪だったので
感動しました。
先日、街にあるインド料理屋さん
エベレストフードに行きました。
とても美味しかったし、
なんと、できたてのナンがおかわり自由でした。
でも一枚でお腹いっぱいになってしまったので、悔しいです。
次回は2枚チャレンジしたいです。
明けましておめでとうございます(。-_-。)2014.1.10
こんにちは 松山市小栗歯科 歯科衛生士の大田です。
最近、お天気の良い日が続いていましたが、明日は雨みたいですね(´・_・`)
さて、私はお正月は実家の南予に帰省していました！
年が明ける前からお正月の帰省を楽しみにしていたので、久々に帰れて、
親戚が揃い、美味しいおせち料理を食べるのは、なんとも幸せでした(*^^*)
今年も、よい一年になりますように。
どウゾよろしくお願いします( ^ω^ )
お正月☆2014.1.09
こんばんは♪
松山市小栗歯科 歯科衛生士の宮崎です(^∇^)
皆さんお正月はゆっくりできましたか？
私は初詣に行ったり、友達と遊んだりと楽しく過ごせました☆
香川にも遊びに行って、まんのう公園のイルミネーションを見に行きました♪
とても広くて、公園全体にイルミネーションしていて、すごくキレイでしたp(^^)q
来年も行けたら行こうと思います♪
タイムスリップ2014.1.08
あけまして おめでとうございます
松山市小栗歯科の田中です
今年も よろしくお願いします。
皆さんは お正月は ゆっくり過ごせましたか？ わたしは ゆっくりし過ぎたせいで
年明けの仕事始めが とてもしんどかったです。
あまり 体を動かさないと あとがきついですね。もう だいぶ慣れましたけど・・・・
先日 オヤッ！！ 懐かしいお皿がでてきました
長男が たぶん小学校低学年の時に 作ったというか 描いた砥部焼です
本人にも見せ 一部は何か判明しましたが、八割くらいは不明です
みんなで あれやこれや言いながら お皿１枚で 盛り上がりました。
どうでしょう？ 真ん中の 人らしきものはわかります
後は 皆さんの ご想像にお任せします
2014年♥2014.1.06
あけましておめでとうございます。
松山市 小栗歯科 受付の家本です。
今年もよろしくお願いいたします。
今日から仕事の方もおおいと思います。
お正月休みはゆっくりできましたでしょうか？
私は、親戚で新年会をしたり、友人家族でたこやきパーティーをしたりとお正月休みを満喫できました。
初詣にも行き、おみくじは末吉でした。
もっと運気があがりますように♥と願いをこめてくくりつけましたよ(*^^)v
今年は厄年・・・本厄の年なのですこしびびり気味ですが、しっかり厄払いをして楽しい、
充実した一年をすごしたいと思います♪
今年もよろしくお願いします2014.1.05
こんにちは
松山市の小栗歯科、院長の米子です 新年明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
さて、今年1発目のブログは去年の忘年会のご報告です
今年は30日に午前中診療し、午後から大掃除そして夜は忘年会でした
場所は「赤椿」今回3回目です。ロフトの個室がとても居心地が良く、またオーダーバイキングの
お料理も種類も多く、美味しいのでとても気に入ってます
2次会はこれまたいつものカラオケです
ここでは宮本さん、大田さん、村上さん3名の誕生会でお祝いしました
ケーキとシャンパンでお腹一杯になりました
忘年会では1人1人今年を振り返ってと来年の豊富を発表してもらい、それに対してのコメントを1人1人発表
してもらいました
私が言うのもなんですが、みんな本当にしっかりしていて素晴らしいです 一緒に仕事が出来てとても嬉しくそして
感謝の気持ちで一杯になりました 少しうるっとしてしまいました
みんな遅くまで御苦労さまでした
今年もよろしくね！