栄養いっぱいの夕食2013.4.30
こんばんは。
松山市 小栗歯科 歯科助手 栄養士の山口です。
最近、私は栄養をいっぱいとるように心掛けています。
昨日の夕食はカルシウムとビタミンがとれる食材を使って
納豆ご飯・鶏肉の塩だれがけ・わかめスープを作りました。
納豆ご飯の納豆には、ナットウキナゼという栄養素が含まれており、
脳梗塞・虚血性疾・老人性痴呆疾患など血栓疾患の予防になります。
ビタミンＫ2も含まれており、骨粗鬆症の予防になります。
鶏肉の塩だれがけの鶏肉には、豚肉や牛肉に比べ脂質量が少なく、
ビタミンＡが含まれています。
わかめスープのわかめには、高血圧を下げたり血液をサラサラにする効果あり
身体の調子を整えるミネラル・ビタミンが含まれています。
また歯にもよくエルメン質を強化する働きもあります。
スープのだしはいりこだしで作っているので、歯の石灰化のための材料にもなります。
歯を丈夫にするにはカルシウムが必要です。
それだけではなく、身体に取り込んだカルシウムを骨に吸収・沈着させるためには
ビタミンＤ・ビタミンＫ2が必要になります。
ぜひ、皆さんも栄養のとれるご飯をたくさん食べてくださいね。
みんな大好きアンパンマン2013.4.29
こんにちは。
松山市 小栗歯科 受付の家本です。
ゴールデンウィーク前半はみなさんいかがお過ごしですか？
今日はお天気もいいしあたたかいしお出かけ日和ですね。
みなさん、アンパンマンはお好きですか？
いろいろなキャラクターがでてきて名前もユニークで大人になってからみても楽しいですよね。
娘も最近アンパンマンをみて喜ぶようになりました。
まあるいお顔にまあるいお鼻・・・・こどもが大好きな要素がつまっているのだそうです。
ピアノを演奏して遊んでいます。
そんな娘もあと1週間で1歳です。
1歳のプレゼントは何にしようかな。。。。。
満開です！！2013.4.28
今晩は。
易先生セミナー2013.4.26
こんにちは。
松山市 小栗歯科の歯科技工士 宮本です。
皆がブログに書いていた通り、日曜日に易先生の接遇セミナーを小栗歯科でご指導していただきま
した。
発声から基本姿勢、立ち居振る舞い、正しい日本語などとても勉強になりました。
今まで間違った敬語や、間違った日本語を使っていたのだと、ハッとしたことばかりでした。
毎朝の発声練習や挨拶も、易先生から教えていただいた後から、全員の意識も変わって大きな声と
正しい姿勢で頑張っています。
まだ、ぎこちない時もあるけれど、これが慣れて当たり前になっていくように意識を高く持とうと思いま
す。
全スタッフが受講できたのが、とても良かったと思います。
私も、もっと沢山の患者様とお話して小栗歯科のイメ−ジアップに貢献できればと思います
そして
これからも、もっと小栗歯科が良くなっていくように1人1人意識を高く持ちたいと思います。
見に来てくださ～い2013.4.24
こんにちは 松山市小栗歯科の田中です
４月に入ってからも 暖かかったり 寒かったり
風が強い日もあり、雨も良く降りますね
そのせいで 冬物を洗濯したのに また出したり 布団を引っぱり出したり
もう 解りりません・・・
もう少し 暖かくなってほしいですね
今 見頃ですよ～
小栗歯科の玄関ロビーに つつじが綺麗に咲いてます
どれもこれも お見事！！
来院された 患者さんの癒しになっていると思います
ぜひ 御用のない方でも 見にいらして下さい
易先生接遇セミナー2013.4.23
こんにちは
松山市 小栗歯科の樋渡です。
日曜日に小栗歯科にて、易みゆき先生の接遇セミナーが行われました。
人間として、デンタルスタッフとしての礼儀やマナー、
立ち振る舞いや正しい敬語の使い方などを学びました。
易先生は、とても素敵な先生でした。
このセミナーで、第一印象がとても大切だということを強く学びました。
人の第一印象は３～３０秒で決まるそうです。
第一印象を良くするために、とくに私は表情を気をつけていこうと思いました。
これからの日常生活の中で、常に笑顔を意識して素敵な女性になっていけるように
頑張っていきたいです。
鷹2013.4.22
こんにちは。
松山市 小栗歯科 受付の家本です。
先週末に行われた接遇セミナーでは多くのことを学びました。
身だしなみ、会釈、あいさつの仕方、ビジネスマナーなど実践を交えがらご指導いただきました。
講師をしていただいた易先生は同じ女性としてイキイキとしていてとても魅力のある方でした。
これからご指導いただいたことを実践していきます。
このような機会を与えていただいた先生、淳子さん・・・ありがとうございました(#^.^#)
昨日のセミナー内でお話を聞き、すごく感銘をうけたことを書かせていただきますね。
『鷹の選択』についてです。
鷹の寿命は70年くらいだそうなのですが、人生半ば、40歳でおおきな選択をしなければならないそうです。爪が弱くなり獲物が取れなくなる……………..嘴が長くなりすぎて胸を突き刺してしまう………..羽根が重くなり自由に飛べなくなる……………..
ここで死を待つのか。それとも生きる道を選ぶのか。
生きる道を選んだ鷹は、山頂の巣にこもり、嘴を自ら岩に打ち付けて砕き、今までの嘴をなくし
出てきた新しい嘴で、今度は爪を自ら剥ぎとります。
新しい爪が生えてきたら、羽根までも自ら一本一本抜き取る……..
それを選択した鷹だけが、新しい姿に生まれ変わって残りの人生を自由の生きられるのだそうです。
鷹がこんな過酷な選択をしているなんて思いもよりませんでした。
私も後悔のない人生をおくれるよう精一杯生きたいと思いました。
接遇セミナー2013.4.21
こんばんは
母の日2013.4.19
食欲アップ！！2013.4.17
こんにちは 松山市小栗歯科の田中です
すっかり 春の陽気で
ご近所のお家のあちこちで
きれいな お花が咲いてます
私の家も ささやかではありますが 庭が賑やかになってきました
先日 小栗歯科の玄関ロビーにも
淳子さんのお父様が育てた
お花が飾ってあります 今はまだ つぼみですが
これから 咲きはじめるのが楽しみです
それと最近 無性に 食べたくなります
冬眠明けの何とか・・・・みたいに
おかしやら パンやら つまみ食いしてしまいます
最近凝っているのが
カマンベールとこしあんの入ったパン
２日に１回は食べてますこれは カロリー高いと思うんですけど
おいしいんですよ
もう体に いろいろ蓄積して
ヤバイ状態です
これから 薄着になる季節
怖い～～～～～～～～～です
食い意地に走ってま～す
はじめまして2013.4.16
こんにちは。
松山市 小栗歯科 歯科助手の山口です。
私は今年度4月から松山市小栗歯科で働くことになりました。
歯科助手としてまだまだ勉強中ですが、一生懸命頑張りたいと思っていますので
どうぞよろしくお願いします。
私は昨年まで栄養士として勤務していました。
その経験を生かして歯に関する栄養素や食育に関するアドバイスができたらいいな
と思っています。
食事の事で悩んでいる方は相談してみてください。
さて、私は犬が大好きでポメラニアンとペキニーズのミックス犬を飼っています。
名前はレン君です。
いつも私の癒しです。
最近散歩に行かせれてないので、来週あたり散歩に行こうと思います。
散歩に良い所があったらぜひ教えてくださいね。
しかけ絵本2013.4.15
こんにちは。
松山市 小栗歯科 受付の家本です。
今日は昨夜の天気から考えられないほどぽかぽかいいお天気ですね♪
気持ちいいです(^_^)/
最近、娘が絵本を読んでと持ってきます。
特にしかけ絵本が大好きです。
口をスライドさせて食べ物を食べているように見せたり、ページをめくると穴があいていてかくれんぼをしているように見せたり、さわると音がなったり・・・・とわくわくさせられます。
何度も同じ本を読んでといってくることもあり・・・（笑）
もっともっと本をよんでいろんなものの名前やことばを教えてあげたいです。
おすすめの絵本があったら教えてくださいね(#^.^#)
桜も見おさめです・・・2013.4.14
今晩は。
ホワイトニングの勉強会2013.4.12
こんにちは。
松山市 小栗歯科の歯科技工士 宮本です。
３月３１日、大阪のＧＣさんで行われたホワイトニングの勉強会に行かせていただきました。
今回は、当院で扱っているホワイトニング剤の、より詳しい説明や効果なども知れました。
実際、私はホームホワイトニングのマウストレーを作っています。
もっと精密に作るためのお話などもあり、とても勉強になりました。
歯は、白くなるだけでとても印象が変わります。
今、ホワイトニングはまだまだポピュラーになっていないかもしれませんが、もっと身近に感じていただけたらいいなと思っております。
当院のスタッフも、ホワイトニング経験がある者が多いので、少しでも興味ある方はお声をかけてくださいね。
セミナー参加すると期間限定のＭＩペーストいただけました☆
ＭＩペーストは歯の再石灰化を促してくれて虫歯になりにくくなります。
500円で2013.4.10
こんにちは 松山市 小栗歯科の田中です
最近は 暖かくなったり 急に寒さが戻ってきたり
風が強いし 雨も強かったり
忙しい天気ですね
体調の管理に気をつけましょう
今日は タウン誌からでている
500円ランチパスポートという本があり それを使って 畑寺のほうのパスタ屋さんに行ってきました
提携しているお店にこの本を持って行って
お店のページを提示すれば 500円でランチが食べれます
1店舗 ３回までオッケーです
大体 ８００円くらいから１０００円くらいのものが食べれるのでお得です
食べる前に写真を撮ろうと思っていたのですが
ついつい 食事が出てくると すぐに手が出てしまい
あ！ と思い出したときは すでに完食状態 あちゃ～
今度は しっかり 撮ろうと思います
よく 昼 外食されるかたや
主婦の奥様方にお勧めです
今日 私が行ったパスタ屋さんにも あとから 主婦らしきかたが ランチパスポートを持ってきてました
いつも いつも 家族のために食事をつくっているので
時には 自分以外の人にに作ってもらって食べたいんですよ（ わかってくれる人 多いはず ）
あとかたずけもいらないし・・・・
で 来週はどこへ行こうか
物色中です
マイブーム？2013.4.09
こんにちは
松山市 小栗歯科の樋渡です。
今日は私のマイブームを紹介したいと思います。
というよりも、気づけば日に日に増えて行っている
マスキングテープ。
凄く可愛いんです。
雑貨屋さんで見かけるとついつい買っちゃいます。
でも、アルバムのデコレーションとか
ラッピングとかに便利ですよね♪
マスキングテープは貼ってはがせるし
テープの上に字も書けるし
マスキングテープ凄い！
雑貨屋さんで見かけるとウキウキしちゃって
手にとって見てしまいます。
そしてこれからも増えると思います。
発熱(>_<)2013.4.08
こんにちは。
松山市 小栗歯科 受付の家本です。
4月から仕事復帰させていただいております。
久しぶりに患者様とお話することができ、とても楽しいです。
しかし・・・11か月になる娘は保育園デビューで疲れがでてしまったようで初めて熱がでてしまいました(>_<)しかも40度の高熱です(>_<)
しんどそうでみているのも辛かったです。やはり元気が一番ですね。
先生、淳子さん、スタッフのみなさんには大変ご迷惑をおかけしてしまいました。
その分、自分にできる仕事を精一杯頑張りたいです！！
新しい風2013.4.07
こんにちは
松山市の小栗歯科 院長の米子です
4月1日から新年度のスタ−トです。入園、入学、就職など新生活を始められた方も多いと思います
我が小栗歯科も4月から新体制になりました
新卒の歯科衛生士2名と栄養士の資格を持つ歯科助手の3名が仲間に加わりました
また、今まで産休中であった家本さんが歯科受付に復帰しました。そして家本さんの代わりに歯科
受付をしていた藤原さんが歯科助手に復帰です。
この新体制が落ち着くまで少し時間がかかるかもしれませんが、今後とも小栗歯科をよろしくお願い
致します。
大阪の桜です。セミナ−会場近くの公園にて(写真提供 米子淳子）
ごめん電車2013.4.05
金毘羅さん2013.4.03
こんにちは 松山の歯科小栗歯科の田中です
今日は かねてからの計画で友3人と金毘羅さんに行ってきました
今回の計画では
1 うどんを食べる
2 金毘羅さん 奥社まであがる
3 一鶴で食べる
松山から全行程315キロくらい 頑張って 運転しました
まず うどん
水曜日でお休みの店も結構あるらしいので インターの料金所で係りの人に おいしいうどんやさんを教えてもらいました。インターからも近いというので ジャンボうどん で まず腹ごしらえ。
こちらでは 大 と 小 があり 小うどんでも こちらの並くらいの量があります
麺もこしがあっておいしいですけどつゆも おいしいです
うどんは もう1軒
金毘羅さんを降りてから 山下うどんに行きました
こちらは だしが少し濃いめ
で 2番目の金毘羅さん
奥社まで行くと 1368段の階段を上ることになります
これは きつかった・・・
最後のほうは 上るのに必死で 足が付いていきません
少し汗ばみながら 上っていると 降りてくる人が わりあい笑顔で すれ違います
こっちは 必死なのに よく 笑ってられるな～と 思ってました
でも 奥社まで上って
今度 降りようとなると ヤッター という達成感で
自然に笑顔になります。ああ・・さっきすれ違った人たちはこういう心境だったのねと 理解できました
で 一生懸命上がってくる人に 心のなかで もう少し 頑張れ！！とエールを贈りながら
降りました。 でも 明日か あさってには 間違いなく筋肉痛でしょう ももとふくらはぎがヤバイ！
3 一鶴の ひなどり スパイシーでおいしかったです
家用に お持ち帰りも買いました
また 金毘羅さんのこの石段が登れるように
元気でいようね！！
友達と話しながら
次の 遠出の計画中・・・・・
満開のさくら！！ｂｙ奈良2013.4.02
今晩は、松山市 予防歯科 小栗歯科 正看護師 米子淳子 です。
ファーストシューズ2013.4.01
こんにちは。
松山市 小栗歯科 受付の家本です。
今日から4月がスタートです。
新しい生活がスタートされた方も多いのではないでしょうか？
私も今日から育児休暇を開け、仕事復帰させていただきました。
娘も保育園デビューです。
泣いていたらどうしよう・・・・とお迎えいくまで不安だったのですが、お迎えにいくとにこにこでお友達と遊んでいました。
なんと一回も泣かず、離乳食の給食もすべて食べたそうです！！よかった(*^。^*)一安心です♪
先日、娘に靴を買いました。
歩きだし、歩くことが楽しくで仕方がないようです。
11センチの小さい靴をはいてよちよち歩く姿はかわいくて仕方がありません！！！
これからもっと暖かくなるので手をつないでお散歩したいです。
